红蓝光嫩肤可以帮助皮肤达到一定的修复。如果能使你的皮肤比较干缺水的话，你可以在生活中，饮食上注意一下，多喝水，多吃一些维生素高的水果，蔬菜，不要别熬夜。

红蓝光的针对痤疮痘痘比较好的效果，不会损伤皮肤，但是如果皮肤比较差，也是可以用红蓝光嫩肤进行改善的。