病情分析

跳舞是可以让全身减肥的一种方法，也属于一种较高雅的娱乐方式。大约每小时燃烧300至400的热量,假如节奏快的话可以燃烧更多的脂肪。 舞蹈不会感觉到特别累，所以容易坚持下来。