想要消除痘痘的话，平时可以多喝水，少吃高脂肪的食物，一定要要禁烟，酒，辛辣刺激的食物，少用一些化妆品.多用热水洗脸.一定注意不要挤压，是可以祛除痘痘的。

可以通过调理的方式消除痘痘，还可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃脂肪，糖分和淀粉质含量高的食品。