可以通过食疗的方法，比如吃一些木瓜，木瓜配上酸奶才对丰胸很有效果，酸奶可以帮助木瓜对胸部进行滋养，不过这是个长期的过程，一定要坚持才会有效果。

丰胸最快的方法是隆胸，如果选择一种适合自己的假体，丰胸的效果就会很好，不过一般的假体安全性都很高，手术后的效果也很逼真。