你好，注意不要吃刺激性的食物，葱、姜、蒜、辛辣、油腻不要吃。发性的食物不能吃，牛羊肉、蛋类、猪头肉等。对于蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳引起肝阳抗等对于乳房恢复不好。心情舒畅合理的多运动一下，合理的调整心情，可以适当的按摩一下，穴位针灸。

你好，
1.隆胸手术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形，疼痛一般会维持约二至三天，瘀肿则会约在一至两星期内消退。
2.日常活动普遍可在隆胸手术日的2-3天后恢复，隆胸手术后的5-7天后便可如常上班工作。手术后首星期应避免高举手臂及提携重物，两星期内应避免进行蒸气浴及游泳，而剧烈的运动则要待手术后两星期才可进行。
3，1个月及6个月后再复诊，
4.隆胸手术后首月应依医生的指示穿合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形。
5.隆胸手术后两星期内应避免性行为，以免踫伤乳房。