应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!你好，女性在怀孕后生理机能会发生了翻天覆地的变化，这需要很长的时间才能完全恢复。如果想在生育后做隆胸手术，就算是没有哺乳，建议也最好在半年之后进行，因为这时候身体的各个部位都已恢复得很好了。

您好，假体丰胸具有风险性，主要来自两个方面：首先是手术方面，做手术的医师有没有从业资格，有没有经验等，因此一定要选择到正规的地方；其次来自原填充物，填充物会不会对身体产生影响，没有任何一种方法是可以和身体组织完美结合的，因此这种风险无法避免，应尽量不要做该类丰胸手术。还有一种就是自体脂肪丰胸术，即把自已大腿、腰部等其他部位多余的脂肪抽取出来，然后通过特制的工具打进乳房，具有手感好、自然、不会排异和没有疼痛、效果是持久等优点，现在采取乳晕部位注射，一般手术疤痕较小，此种一般不影响哺乳。可以根据您自身的情况选择适合的方法。