锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

你好，术后保持伤口清洁干燥，乳房整形术后7天内不要洗浴，避免感染，观察有无肿胀、疼痛、渗血等不适，忌烟酒和辛辣刺激性食物，禁吃油炸食品、动物脂肪，甜食及过多进补。