你好,您的情况可以做一下乳房按摩，此外可以适当加强营养和锻练。隆胸主要是假体植入，也就是植入假体，按照患者的年龄、职业、文化素质、胸廓形态宽窄、体形肥瘦、身高、个体审美观等因素，来选择体积、宽度、隆起坡度合适的乳房假体。

您好，随着整形技术的进步，目前有很多隆胸的方法，不过采用自体的比较好一点儿，不会出现排异反应。隆胸后可以可以像以前一样触摸的，目前隆胸技术是一门成熟的技术，不管采用那个技术，效果都是不错的。