您好，最简单有效的丰太阳穴方式是注射填充，不是很严重的凹陷可以注射玻尿酸进行填充。比较严重的凹陷情况是建议做自体脂肪移植进行改善填充的。可以到医院面诊选择适合的改善方式。

您好，建议做自体脂肪移植填充术比较有效果，术后是会有一定程度的肿胀的，但是2-3周左右会逐渐消肿恢复，一般在1个月左右的时候脂肪的存活率就会比较稳定，术后效果也会比较明显的，期间要注意面部清洁，避免过度碰触影响脂肪塑性度。