怀孕期间要多吃一些，有助于丰胸的食物，比如木瓜，核桃仁，牛奶，酪梨等等，睡觉的时候能适当进行按摩，促进乳房的血液循环。

怀孕期间可以多吃胡萝卜、土豆，大豆类和坚果类的食物，另外，练习孕妇瑜伽，能刺激卵巢分泌雌激素从而增加胸围。