月经前，早晚各吃上一碗酒酿蛋，不止能够丰胸也能美容养颜。制作方法，就是将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖，是丰胸佳品。

在发育期间是由点作用的，是能够丰胸的，平时吃的话要适量。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。