打算通过健身的法子来丰胸的话，方法还是很多的，有些人觉得健身时间久了，就会有各式各样的肌肉，其实只有专业的人士才能把肌肉练出来，健身的时候可以着重做一些胸部的动作。

选择运动来丰胸，这种法子也未必不可，要是平时时间不多的话，或者空间不允许的话，就可以做较简单的俯卧撑，也可以做俯卧撑，慢慢进阶难的。