可以通过手术变小，乳头缩小手术大致包括乳头过长的缩短术，乳头过粗的缩窄术，松垂乳头的矫正术以及乳头形态不圆滑、两侧不对称的矫正等。

建议平时不要穿比较紧的内衣，因为摩擦会使乳头变大，简单的一些就每天晚上洗完澡，涂抹韵芙秀，按摩乳头，慢慢就变小了。