脸上长痘痘，通常是由青春期旺盛的内分泌引起的。建议每天小心清洁你的脸，避免粉刺。注意保持良好的睡眠，不要吃辛辣的食物。可以去正规的医院进行治疗。

考虑到脸上长痘痘主要是由饮食和内分泌引起的，建议吃清淡的食物，禁止辛辣和刺激油腻的食物，禁止吸烟和吃更多新鲜的水果和蔬菜。