现代城市女性，为保持一个线条感十足的身材，常常通过节食，运动，这样会让身体的营养流失，而且免疫力比较容易下降，也是不健康的方式，那么怎么摆脱肥腿或者是粗腿？下面就来了解一下吧！
吸脂瘦腿法
吸脂术是比较常见、安全有效的瘦腿方法，即采用微创无痛技术，有针对性地吸取腿部多余的脂肪，安全有效、不易反弹，而且术后不留疤痕。
常见的抽脂部位主要有大腿外侧、内侧、前侧、后侧，膝部周围，小腿内侧、外侧、后侧等，尤其是对大腿的塑性效果特别明显。但大腿的脂肪分布不同于腹部，大腿和臀部的深层脂肪都比较薄，浅层脂肪及其上面的真皮也比较薄，抽吸不当容易出现凹凸不平的现象。因此，对于大腿外侧，抽吸时要注意不要过度抽吸脂肪，避免造成凹凸不平;对于术区皮下脂肪厚度的不一致，十分考究医生手术操作水平，应避免损伤阔筋膜，以防肌肉疝出，与皮肤粘连，导致手术后行走疼痛及跛行。
另外，皮肤严重松弛或皮下脂肪组织过少的人不适合做腿部吸脂，因为抽脂后皮肤松弛情况会更严重，影响局部美观。下肢静脉曲张、静脉炎的人禁止做下肢脂肪抽吸。这类人群浅静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲，肢体皮肤易出现营养性改变，如脱屑、瘙痒、色素沉着等，甚至形成湿疹及溃疡。术中易损伤扩张的静脉，造成不良后果，术后也容易出现并发症。
