如何去防范乳房下垂嘞?胸部关于女士的重要性是多太过脸部的，面部不足动人或许不会影响健康，但是乳房下垂却是会伤害身体的健康的，那么如何去防范乳房下垂嘞?下面我们就有专家为我们介绍一下吧！
怎么预防乳房下垂
1、将一只手的食指、中指、无名指并拢，放入对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向里侧划圈。两旁乳房各做10次，才能促进部分的血液循环，增多乳房的营养供给，并有利于雌激素释放。
2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到养护产品全吸收，可有效改善胸部外扩情况。
3、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同期，将腋下赘肉往内拨，按摩直到养护产品完全吸收，可预防胸部下垂，帮助改善副乳情况。
4、两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟反复做25-30次为宜。
5、以手持哑铃立正，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前左右交替举哑铃，每分钟反复做25-30次为宜。
6、仰卧，两手握哑铃置于体侧。然后两臂交替举哑铃于头前上方，速度同上
在整体女士世界里乳房下垂的比例是不低的，这对爱美女士来说无疑是一种缺憾。难怪总有那么多女士要为乳房下垂伤感，为使乳房挺拔起来，她们会东奔西走，四处求医。实际上，乳房的形态与先天原因有极大关系，受着遗传原因的影响。但这不是说乳房不可“改造”，乳房下垂也是如此，只要善待乳房、呵护有方，便会减轻或避免遗憾的发生。
温馨提示：不管做什么类型的手术项目，爱美者一定要找到正规的医疗整形医院和值得信赖的医生。这样才能消除你对手术的恐惧心理，达到完美的效果！
