造成女士乳房下垂的原因不少 ，女士应该从年轻的时候做起就注意日常中的琐碎来预防乳房下垂，来维持自己的身材，来维持自己的气质。不少白领女士上班都是坐班的，常常坐着假如坐姿不正确也会影响乳房的形态。下面整形整形专家为大家分析一下坐姿给乳房带来的影响。
提防下面这些让乳房受损害的坐姿
女士伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会产生乳房闷胀刺痛、胸背结构酸涩等症状。这些病症日趋增加，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状况的女士要多注意乳房的养护难题。
错误姿势：
人斜靠或趴在桌上，使双乳处于挤压的支点上，假如受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。
正确姿势：
上身基本伸直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对消除胸部疲劳，提高伏案工作效率，护理乳房的生理活性颇有益处。
适当活动：
活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，很好的牵拉乳房及四周皮肤参与运动，并可阻止胸部结构尤其是双乳的“老化”。
按摩乳房：
做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减轻血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。
乳房下垂分为三度：
Ⅰ度：乳头与乳房下的皮肤反折线相平。
Ⅱ度：乳头低于乳房下的皮肤反折线。
Ⅲ度：乳头位于乳房的低地方。
温馨提示：不管做什么类型的手术项目，爱美者一定要找到正规的医疗整形医院和值得信赖的医生。这样才能消除你对手术的恐惧心理，达到完美的效果！
