人一生都在为自己的形象而努力改变着，乳房旧是形象的点睛之笔，胸部大的自然看上去活力无限，魅力无限，但是随着功夫的推迟，乳房会产生不同程度的下垂。那么，怎样才能预防乳房下垂呢你知道吗？今天让我们一起来了解一下吧。
怎样才能预防乳房下垂呢?
要想更好的预防乳房下垂就要正确的穿戴胸罩，佩戴符合自己的内衣。这个要从少女期间抓起，当乳房发育的时候，应更加注意乳房卫生保健及运动。以免乳房下垂情况的产生。常常做一些预防乳房下垂推托按摩(每日取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同期用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20-30次，然后再使用相同的 推托右侧乳房)，阻止乳房被撞击、挤压，注意睡觉姿势，不宜俯卧，适当做一些倒立。
经过正确的运动也有预防乳房下垂的结果，适当的运动来增多胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性，这关于乳房造成稳固支持，减缓乳房下垂有很大的帮助。只要善待乳房、呵护有方，便会减轻或避免产生下垂的情况。
以上就是全部的介绍， 提醒：因为乳房下垂矫正是将乳腺导管和乳头整个上提，所以不会影响哺乳，未婚女士也才能进行乳房下垂矫正。乳房下垂矫正手术必要佩戴支持乳罩数周，直至乳房的肿胀和淤斑消失。
温馨提示：要想效果得到更好的方法就是，在选择治疗前一定要先选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
