现在的人们会很重视自己的外形，有着丰满的胸部就会有着好的形象是女性也是很向往的，孕期到分娩，这段功夫内胸部的变化是很大的，受到雌激素的影响，孕期胸部增大，产后释放乳汁的胸部也很丰满，但是断奶后的乳房会重要缩水，那么阻止产后胸部缩水的方式有哪些？
孕期期胸部第2次发育的更佳机会，胸部会比原本的大上两个罩杯，断奶后胸部非但不再尖挺、没有弹性，仿佛还缩水了甚至比以前还小，让许多女士很慌张!
胸部是由脂肪、乳腺和胸大肌组成，乳腺决定胸部的尺寸，妊娠期和坐月子时，会因为大量的雌孕激素的作用，使乳腺管增生、脂肪含量增多，胸部就变得而丰满。但是断奶后雌孕激素水準下降，乳腺也随着跟着萎缩，胸部也会逐渐变小、失去弹性，再加上女士在哺乳期间身体消耗大，营养的吸收通常不够，也使得胸部的脂肪大量流失，所以胸部也会跟着缩小!
阻止产后的胸部萎缩，有几个诀窍
一、唤醒沉睡的乳腺，
二、吸收更多的脂肪，
三、补充雌激素，
产后才能做一些简单的扩胸运动，以帮助锻炼胸大肌刺激胸部的疏通，在饮食方面要吃一些让胸部丰满的食品，像是蛋、黄豆、牛奶、豆浆、猪脚炖花生以及青木瓜，都能保持体内雌激素的正常，让乳腺细胞活跃、生长。平时要常常按摩胸部，以保持胸部的血气畅通。
哪些医美疗程对乳房恢复有利
1. 从外而内:出于乳腺肌肤过份扩张，会有膨胀纹的产生，激光及彩光诊治可减轻皱纹，收紧肌肤。若面对萎缩及鬆弛的肌肤，PDO吸收线可固定松懈的肌肤。
2. 射频及磁加脉冲配合诊治可减轻脂肪堆积，身体修型，雕形塑身
3. 较重要的乳腺萎缩及下垂，可思考自体脂肪隆乳， 是抽取大腿内侧、腹部、屁股、腰间等部位本身有余的脂肪，再通过一些离心技能的处理后，再注射回想要填补的胸部上，以到达罩杯升级的结果。
