女士如不配带或所配带的胸罩功效不佳、高身材者故意上身前曲、活动时内衣未能使乳房紧靠胸壁、乳房体积大或内质重，乳房都会因地心引力而逐渐将皮、包膜及悬挂韧带拉长;乳房曾因肥胖脂肪积聚或孕期分娩乳腺增生，也可将包膜及韧带等拉松。那么，预防乳房下垂有很多种方法你知道吗？下面让我们一起来了解一下吧。
气血不够是乳房衰老的主要因素，当你呼吸愈来愈浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺乏年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂!其实只要尽快补充气血，不管大胸小胸，你一样能昂首挺胸!
1.在家养一盆绿色植物，润肺又补气
在家养一盆绿色植物，同样可延迟乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺结果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射!
2.月经时期别减肥，以免气血失衡
月经时期，你会失去大量血液，假如为了巩固瘦身结果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而引起气血失衡!要知道，人一旦处在饥饿状况，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高，月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙释放水平，让胸部渐渐下垂!但好消息是，月经时期，人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，尽管不如何节食，你也能轻松瘦下来!
3.常常大笑，让胸部充满“膨胀感”
别再抿嘴微笑啦!中医中有“常笑宣肺”的说法，捧腹大笑是有效地呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处在放松状况，乳房也会出现一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂!建议你常常看喜剧片，让自己彻底放松!固然，和有趣的闺密聊天，与她们一起大笑，也有不错的丰胸结果!
4.每日一勺老陈醋，让你气血运行好
韩国首尔大学的一项健康研究发现，少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平，不仅能让你面色红润、免疫力增强，胸部老化程度还可大大减低，不会轻易下垂!但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等结果!另一项研究发现，少量老陈醋更能帮帮你平息肝火，起到有效地减压结果!
5.每日呼吸清晨空气，为气血“排毒”
人每日都会摄取一些“毒素”，例如尾气、油烟等，这些毒素成分很可能扰乱你的气血运行水平，减慢血液循环速度，让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂!清晨空气清新，可起到有效的净肝排毒结果!除了常呼吸清晨空气外，据全球最新自然调查显示，澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的，假如你能在每年春季去澳洲海滩上走一走，就能使体内气血干净很多!
寄语：以上就是对于“预防乳房下垂有什么好的 ”的详细介绍，整形美容必需得做好充分的安全防护工作，不然就算完结了，身体也会受到损伤。
