内脏脂肪想要剪掉，可以到当地的正规医疗机构找专业的医师，做聚焦超声减脂仪，通常是采用高能量的聚焦超声，可以破坏腹部皮下脂肪层的脂肪细胞，另外也可以使内脏脂肪剪掉，在配合治疗的过程当中，一定要严格的遵循医嘱，避免发生不可控的风险，另外还可以做激光溶脂手术，是选用一种热量，能够直接达到脂肪的部位，加快局部脂肪的燃烧速度，也可以起到去除内脏脂肪的作用，冷冻溶脂是采用液氮冷冻，来分解脂肪，可以让脂肪处在低温的状态，也有助于脂肪的溶解以及分解，来改善脂肪堆积。
内脏脂肪比较多，跟身体过度肥胖有一定的关系，也是由不良的饮食习惯所引起，比如日常爱吃高热量的食物，例如动物内脏以及肥肉等，平时也可以增加运动量，比如慢跑或者是打羽毛球，饮食上也要吃些蔬菜，长时间坚持会使身体出现消瘦，自然而然内脏脂肪也会有所减少。
