吃维生素C含量比较高的食物可以美白，比如柚子、柠檬、西红柿，杨梅等，这些食物中不仅含有丰富的维生素C，还有丰富的维生素E维生素C属于还原剂，而维生素E可以起到抗氧化的效果，经常食用可以抑制皮肤黑色素的形成，达到美白以及淡斑的作用。但是如果皮肤出现了色素沉着或者是有色斑以及雀斑等皮肤问题的时候，通过吃食物效果比较轻微，长时间不改善，很有可能会使皮肤问题更加严重，如果皮肤出现了雀斑或者是皮肤暗黄，可以使用光子嫩肤术的方法美白。
光子嫩肤术是利用强脉冲光的方法对皮肤做美容性的治疗，目的是消除皮肤的各种色素斑，并且还可以消除皮肤表面的细小皱纹，增强皮肤弹性，同时改善皮肤表面出现的毛细血管扩张，而且还可以改善面部粗糙或者面部毛孔粗大等多种皮肤问题，对于皮肤颜色黄发黑的效果也比较理想。
光子嫩肤在作用于问题皮肤的时候，不会对正常的皮肤组织产生伤害，操作过程快捷简单，但是操作的同时可以治疗整个面部的皮肤问题，而且安全性比较高。
