丰胸可以吃的食物比较多，比较常见的有木瓜粥、红枣、海带鲫鱼汤，猪脚汤等。
红枣、海带、鲫鱼汤、木瓜粥、猪脚汤等食物中含有的维生素以及矿物质比较高，而且还有的胶原蛋白成分也比较高，在摄入之后可以转化为胸部生长所需要的组织，比如脂肪和胶原蛋白等。
但通过饮食进行丰胸，效果并不明显，尤其是成年之后的女性，通过饮食改善并没有作用，如果个人比较在意胸部的轮廓或是胸部发育本身就比较小，可以去正规医院的整形科，有专业的整形科医生进行手术丰胸的设计，并结合个人对胸部的要求以及手术方案，在特定的部位做注射式丰胸或是假体隆胸是丰胸。注射时服用大多血运的是胶原蛋白或是玻尿酸成分，在特定的部位注射之后，胸部能够快速的变得饱满圆润。假体隆胸术大多采用的是硅胶假等柔润度与皮肤和脂肪比较接近的假体，植入到皮下组织之后，胸部就会变大，并且也能改变胸型。
