熬夜脱发首先需要保持良好的睡眠，必要时可考虑做植发手术。
熬夜脱发大多是睡眠不足，引起内分泌失调，雄性激素分泌过旺引起，由于雄性激素分泌过旺，导致皮脂腺活性增加，毛囊被皮脂阻塞后，而形成脱发，在养成良好的作息习惯，保持充足睡眠之后，改善失调的内分泌，平常注意头部的护理，用合格的产品清洗头发，保持头部的清爽，对于熬夜过后严重脱发有较好的防治效果。
如果脱发数量已经比较多，在脱发得到良好的控制之后，没有新的头发生长出来，毛囊处于闭合状态，可以到正规医院的皮肤科，有专业医生操作，在后枕部为摘取健康的毛囊，经过单株或多株分离之后将活性旺盛的毛囊，种植在头发稀疏的部位，一般在1到2周左右，新的毛囊成活之后，头发就会逐渐的变得茂密旺盛。
平常还要注意营养的摄入，可以适当的摄入维生素以及蛋白质含量高的食物，比如车厘子、牛奶鸡蛋等，能够使发质得到改善。
