有脂肪肝需要保持健康的饮食。每天需要对食物的总热量进行控制，同时需要调整膳食结构，可以适当摄入含有膳食纤维以及高维生素或者是高蛋白的食物，尽量减少含糖饮料或者是糕点的摄入。同时要进行合理的锻炼，比如快走、游泳、瑜伽等，期间不要盲目的应用药物，以免增加肝脏的负担。若身材过于肥胖，可以到正规的医美中心通过吸脂手术的方式进行减肥。
吸脂手术首先需要在皮肤的表面做一个1到2公分的切口，然后通过超声波高频震荡的原理，直接把脂肪组织击碎，使脂肪组织形成颗粒，然后通过小的切口，把仪器上面的吸脂插管伸到脂肪层里面，把皮肤下面堆积的脂肪吸出来，可以达到躯体线条美化的效果。
除了吸脂手术之外，在日常生活当中需要多吃含有膳食纤维的食物，尽量减少高糖分以及高脂肪或者是高胆固醇食物的摄入，可以避免脂肪肝进一步加重，同时还有利于减肥。
