戴牙套的好处主要在于可以矫正牙齿，坏处主要在于可能会对牙龈损伤。如果觉得自身牙齿排列不整齐，影响美观，是可以通过戴牙套进行矫正的，但是在戴牙套时，尽量到正规的医院找专业的医生，医生根据个人的口腔情况来选择符合自身的牙套类型以及矫正方法。
1、戴牙套的好处主要在于可以有效地矫正牙齿，戴牙套主要是通过外力作用的牵引，牵引着牙齿的生长方向，使牙齿回归到正常的生长位置，达到矫正牙齿排列不整齐的效果，并且矫正牙齿可以调节牙齿的咬合力，增强口腔的咀嚼功能。
2、戴牙套的坏处主要在于可能会出现牙周炎牙髓炎等情况，同时戴牙套矫正牙齿的时间比较长，所以在矫正期间要养成良好的心态，做好口腔的护理，定期到正规的医院，对牙齿进行深度的清洁，避免发生牙周炎，牙齿松动以及牙龈炎的问题，影响矫正的效果，造成不必要的损伤。
