脱发可以吃一些蛋白质含量比较多的食物可以改善。脱发可能是因为部位毛囊缺乏营养，导致毛囊无法正常生长造成的，可以通过饮食的方式进行改善，但是如果觉得效果不太明显，可以选择口服一些药物进行改善，如果想要根本性的改善是可以进行植发手术的。
植发手术主要是利用毛囊移植的方式，将头部健康的毛囊移植的头发稀缺部位，使毛囊在被移植部位获得活性生长出毛发，达到改善脱发的效果，但是毛囊移植具有一定的成活率，通常需要2到3次地移植才能使效果看起来更加得自然。
做完植发手术后的短时间内部位会出现肿胀得情况，一般需要一周的恢复期，不用过多的担心，同时在植发术后1到3个月后就可以看到明显的新发生长，3到6个月后效果会更加得明显和自然，但是在恢复期间要注意好部位的清洁和护理工作，避免发生感染发炎的情况，影响毛囊的生长以及手术的效果。
