黄瓜鸡蛋减肥法有一定的效果。黄瓜里面含有丰富的维生素，通过黄瓜炒鸡蛋能够达到减肥瘦身的效果，但是要长期坚持也需要结合自身肥胖的情况，如果身体比较肥胖也可以到美容机构通过冷冻溶脂和射频溶脂的方式治疗。
1、冷冻溶脂。主要是利用特定的冷冻溶脂设备，让局部皮肤中的温度达到5度左右，在冷冻装置的作用下，可以让脂肪颗粒固化，被固化的脂肪颗粒会通过肝脏代谢的方式慢慢排出体外，达到减肥瘦身的效果。
2、射频溶脂。射频溶脂主要是在射频电磁波的作用下能够产生出高能的热量，这种高能的热量会对脂肪颗粒进行作用，不会对周围健康的皮肤组织和毛细血管神经造成损害，让脂肪颗粒液化之后自然地代谢出体外。
在饮食上也需要吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃高热量和高脂肪的食物，以免导致局部皮肤出现反弹，也需要适当地锻炼身体，可以让身材保持长久。
