长痘痘不能吃辛辣和刺激性的食物。如果脸上长痘的情况比较严重，可以通过激光或果酸换肤的方式改善。
1、激光。激光是目前比较常见的一种医美方法，操作起来比较简单，主要是能够利用机器发出不同的波长，直接照射在皮肤表面，穿透到达皮肤深层，将皮肤内的色素颗粒快速分解和击碎，这样被击碎的颗粒，会随着人体的淋巴细胞代谢排出体外，同时能刺激皮肤下胶原蛋白再生，从而能够达到祛痘的效果。恢复以后能够让肌肤看起来比较平整，一般不会出现凹凸不平的现象。
2、果酸焕肤。果酸焕肤主要是从新鲜水果中提取出的高浓度果酸，能够均匀地涂抹在皮肤表面，促进老化角质层快速脱落，将毛孔内的垃圾以及毒素排出体外，不仅能够达到祛痘的效果，还能改善面部出现粗糙暗黄的现象。
不管采用哪种方法，在恢复期间都应该注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
