牙龈肿主要是牙龈发炎所引起，也不排除是牙结石经常堆积在牙龈部位出现的炎症，跟长时间口腔上火有直接的关系，如果口腔卫生清洁不到位也会导致牙龈肿的现象，可以通过喷砂洗牙来进行改善。
进行喷砂洗牙的时候一定要选择正规的医院口腔科来进行操作，不要使用高压水搭配珍珠盐进行牙齿表面清洗，不仅能够清理牙齿上面的各种污垢，还能够将牙齿缝隙里面的污染物也能够有效的清理干净，让牙齿变得更白更健康，喷砂洗牙之后牙齿比较光滑，能够减少牙齿堆积牙结石和牙菌斑，还能够减少口臭的发生，有利于口腔健康，口腔卫生维持好了之后也不会出现牙龈肿痛的现象，退烧洗牙操作过程中也是比较安全的，不会对牙齿造成任何的危害，同时还能够保护牙齿。
退烧洗牙之后一定要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食品，更不要吃一些甜食，不要长时间吸烟喝酒。
