一周是不能够减肥10斤的，减肥的时候不要盲目的使用一些减肥的药物，以免对身体健康造成一定的影响，可以通过运动来进行减肥，运动减肥过程中，不仅能够不断燃烧体内脂肪，还能够加快身体新陈代谢，帮助食物消化和吸收，还能够增强身体的抵抗力，如果想要快速减肥也可以到美容院进行吸脂手术。
吸脂手术减肥效果比较好，而且不会对身体健康造成影响，不需要节食和运动，主要通过负压原理进行局部操作，利用专业的吸管插入到身体的内部组织，将堆积的脂肪进行溶解，被溶解的脂肪随着身体代谢排出体外，手术之后不会导致脂肪细胞数量减少，局部瘦身效果比较明显，这种手术的安全性是比较高的，手术之后不会留下明显的痕迹，也不会导致疤痕的形成。
为了提高手术的成功率，短时间以内少吃一些高热量高油脂的食品，多吃水果和蔬菜，能够加快身体新陈代谢，促进肠道蠕动，排除体内垃圾毒素。
