女生头发掉得很严重一般可以通过植发手术来帮助。掉发比较严重，很可能会导致头发比较稀疏，严重的还可能会出现脱顶等现象影响脸部的美观，甚至连带整个人的气质都会受到影响，通过植发手术能够很好的改善掉发的现象，使头发恢复浓密。
植发手术是现在比较先进的一种生发手段，主要是在脑后枕部位提取健康的毛囊，然后移植到脱发的部位帮助毛囊生存，从而达到生发的效果，这种方式能从根本上改变脱发的现象，手术后头皮部位也可能会出现轻微的损伤，因此要注意皮肤的护理和干燥，避免碰水，以免出现细菌感染，导致脱发的原因，也可能是由于在平时精神过于紧张或者是经常熬夜引起的，因此也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
在日常生活中多到户外进行运动，放松心情，避免情绪紧张，多吃一些富含维生素或者是胶原蛋白的食物，不要食用辛辣或油腻等刺激性的食物，也可以起到缓解脱发的作用。
