减肥瓶颈期可以通过用物理减肥的方法来进行突破，应该可以得到良好的效果，减肥瓶颈期也属于停滞期，通过调整饮食和运动都不能够达到去除脂肪的效果，如果身体处于这种模式，只能够通过用局部吸脂手术的方法来进行减肥，应该能够突破瓶颈期，达到良好的减肥效果。
吸脂手术是比较常见的一种减肥方式，在目前也比较受欢迎，同时也能够看到良好的减肥效果，主要是对皮肤做切口，然后将专业的金属探头植入到皮肤当中，以震动的原理将脂肪进行液化，再通过负压吸引的模式抽取掉，身体当中多余的脂肪含量能够达到减肥效果，而且也能够突破减肥瓶颈期，吸脂手术减肥也不易复发，是比较健康的一种减肥方式，但是吸脂手术过程当中会形成创伤，需要做好伤口的护理和卫生清洁。
身体恢复好了之后在日常生活当中适当的参加一些户外运动，有助于增加皮肤当中弹性，缓解皮肤出现松弛和下垂的情况。
