熬夜有可能会引起发胖，如果长期性的熬夜会导致身体的机体发生变化，也会影响正常的内分泌，形成内分泌失调，是引起发胖的主要原因，熬夜不仅会引起发胖之外，还会导致皮肤出现痤疮痘痘的情况，应该合理的调整生活和睡眠作息，养成早睡早起的良好习惯，如果身体过度肥胖的话也可以利用埋线减肥的方式进行减肥，能够得到良好的效果。
埋线减肥属于比较健康的一种方法，主要是利用刺激穴位的原理来达到舒筋通络的效果，首先需要根据个人的体质选择合适的穴位，应该对皮下做小切口，然后将蛋白质磁化线埋入到皮肤组织当中，通过生长能够让线变得更加紧致，蛋白线刺激穴位之后可以达到促进新陈代谢的效果，而且也能够让人体当中的脂肪进行分解、液化和吸收，埋线减肥利用的材质是羊肠线通过人体代谢也可自行吸收，属于安全没有副作用的减肥方法。
平时也要结合体育运动，可以多参加一些有氧运动，比如爬山、长跑、游泳、转呼啦圈，也可以用练瑜伽的方式来塑造身形。
