预防脱发养成良好的生活习惯，工作压力不要太大，不要长时间熬夜，每天保持充足的睡眠时间，合理搭配自己的饮食习惯，多吃一些蛋白质比较丰富的食品，每天使用木梳子进行梳头，能够改善头皮血液循环，也能够防止头发脱落，头发脱落比较严重，通常会影响到个人的美观，可以到正规的医美机构进行种植头发手术进行治疗。
种植头发目前也是比较流行的一种治疗脱发的方式，主要选择的是外科先进技术，手术的成功率目前也是比较高的，可以达到70~85%之间，手术操作过程中主要采取自身后脑勺健康的毛囊细胞，经过加工处理之后移植到脱发的部位，种植的时候也要按照头发生长的方向来进行种植，想种植出来的效果跟正常的头发是一样的，大约需要半年左右才能够让自己拥有乌黑浓密的头发。
种植头发之后不仅能够改善脱发的症状，种植出来的头发也不会导致脱落让自己更加的自信，而且气质上也能够达到提升，外观的形象也会出现一些改变。
