月经期间最好是不要进行减肥。在月经期间身体的抵抗力会比较虚弱，而且也需要营养的步骤，在这段时间如果进行减肥很可能会导致身体出现营养不良的症状，给身体的健康带来一些影响，可以等月经过后再进行减肥，一般可以通过运动的方式或者是吸脂手术都能够帮助瘦身。
运动减肥是比较常见的一种瘦身手段，主要是通过运动能够燃烧身体内的脂肪，但是这种方式会比较辛苦，而且需要长期的坚持才能够达到一定的效果，吸脂手术是现在比较常见的一种瘦身手段，而且这种方式瘦身比较快对身体的影响也是比较小的，通常是在脂肪比较多的部位进行小切口，然后将多余的脂肪进行冲突，就能够达到很好的瘦身目的，使身材恢复苗条，很多的爱美人士都会通过这种方式来帮助减肥。
在减肥期间也要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，也可以适当的穿一段时间的塑身衣来帮助身体快速定型。
