下眼袋可以利用局部热敷和按摩的方式来进行消除，同时还要合理的改善睡眠时间，首先需要对眼睛部位做热敷，再涂抹适量的眼霜，对眼部进行顺时针的按摩，能够促进血液循环和加强血液流通，而且也更利于眼袋部位脂肪的吸收，热敷和按摩需要长久坚持，如果眼袋特别严重按摩达不到良好的效果，也可以利用手术的方法来进行切除。
外切眼袋是比较常见的一种方式，主要是对下眼睑的皮肤部位做切口，然后用负压吸引的原理抽出眼睛部位多余的脂肪含量，在对局部松弛的皮肤做整体向上提拉，最后去除掉多余的皮肤组织进行缝合，能够达到去除眼袋的效果，还能够让眼部的皮肤变得更加紧致，但是过程当中会形成一些创伤，需要做好伤口的护理和消毒消炎措施，能够有效的避免伤口出现感染情况。
平时也要避免熬夜，晚上最好减少看手机、电脑、电视等电子产品，保持充足的睡眠质量，能够防止眼袋更加严重。
