胳膊上的鸡皮肤去掉可以通过内部调节的方法来进行改善，在生活中多吃一些含有维生素的食物，比如苹果、樱桃、香蕉、橙子的，这些食物能够给身体补充微量元素，还能够减少对皮肤的刺激，能够让肌皮肤逐渐好转，也可以通过果酸换肤的方式来进行治疗。
果酸焕肤是目前比较流行的一种护肤方式，主要从多种水果里面提取的纯植物果酸，将果酸均匀的涂抹在鸡皮肤上面，停留一段时间之后，能够让老化的角质层进行剥离，还能够抑制皮肤细菌继续繁殖，不仅能够有效的去除鸡皮肤，能够让皮肤变得光滑细腻富有光泽，去除鸡皮肤效果比较明显，鸡皮肤在生活中也是属于毛周角化病，跟遗传的因素有直接的关系，果酸化合物能够达到解决的效果。
鸡皮肤对身体健康是没有影响的，同样会影响个人的美观，平时一定要加强皮肤的护理措施，多吃一些膳食纤维的食品，加快皮肤的新陈代谢。
