减肥晚餐在通常情况下要以清淡的饮食为主，要做到低糖低脂高蛋白，所以晚餐可以通过吃水果来代替，例如苹果、香蕉、梨子、桃子等，但是在减肥期间如果只通过这种办法来起到瘦身的效果，在短时间之内是不太明显的，这个情况下就可以到当地正规的三甲医院，通过吸脂瘦全身的方式来起到短时间之内瘦身的效果。
吸脂瘦身主要是利用器械通过皮肤的小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块吸出，从而达到减肥的目的，这种办法只适用于因单纯性肥胖所导致的某一部位隆起，并且该部位的皮肤弹性必须要好，才可以进行吸脂，这种办法来瘦身，不仅效果非常的好，而且不会对局部的皮肤造成任何的刺激，也不会对身体产生副作用。
患者在做完吸脂瘦身手术后，需要注意伤口部位的清洁和护理，可以使用生理盐水进行擦拭局部，但是不要用手触摸伤口部位，以免出现感染和红肿的表现。
