男性胸部肥大可以利用运动减肥的方式来进行改善，男性胸部肥大通常是身材肥胖和脂肪堆积较多的原因，和平时不注重运动有一定的关系，应该合理的调整生活方式，适当的参加一些户外运动，比如做扩胸运动、俯卧撑等方式能够达到良好的瘦胸效果，还可以选择到健身房进行锻炼，也能够解决男性胸部肥大，如果坚持不下去或者是效果不明显，应该采取抽脂手术的方式。
吸脂手术不仅能够抽取掉胸部多余的脂肪含量也能够达到瘦身的效果，吸脂手术过程当中能够将多余的脂肪细胞抽出，而且也不易引起反弹，主要是利用专业仪器当中的负压原理抽取掉胸部的多余脂肪，可以减少胸部的脂肪堆积，从而达到瘦胸效果。
抽脂手术后产生的创伤应该做好护理，应该注意好局部的卫生清洁，避免引起感染，在饮食上应该得到调整，避免摄入高热量和较油腻的食物，以清淡的食物为主，需要长久坚持才能够达到良好的瘦身效果。
