氟斑牙很可能是跟平时的护理或者是摄入的氟过多引起的。氟斑牙会导致牙齿的美观受到影响，会在牙齿上出现大小不一的斑块现象，而且还会不同程度的出现牙体缺损，一般可以通过冷光的方式来帮助然后恢复美白。
冷光美白牙齿是治疗肺斑牙比较常见的一种方法，而且冷光美白对牙齿的损伤也是比较小的，通常不会出现很大的副作用，使用冷光美白后一般可以维持两年到三年左右的时间，主要是通过特殊的波光，然后在牙齿上涂抹过氧化物，在波光的照射下就能够使过氧化物出现分解，然后产生过氧化氢，当过氧化氢渗透到牙齿的表面时，就可以把肺端给清除掉，从而改变牙齿的颜色恢复美白，但是在做完冷光美白后，牙齿可能会在短时间内比较敏感，因此在这段时间要注意牙齿的护理，不要食用生冷或者是酸甜等刺激性的食物。
在平时也要养成良好的饮食习惯，避免食用过多碳酸饮料等。
