如果想要迅速减掉腹部的脂肪，需要在饮食上面进行控制，饮食要以低糖低脂高蛋白类的食品为主，每顿饭不要吃得太饱，同时也要增加运动量，每天的运动时间需要在20分钟到60分钟左右，挑选自己能够坚持的运动，然后再把运动项目轮流进行，但是如果只通过这种办法，想要在短时间之内迅速减掉腹部的脂肪痛的情况下，效果是不太理想的，所以这时候就可以到当地正规的三甲医院，使用吸脂瘦腹部的方式来，在短时间之内减掉腹部的脂肪。
锡纸瘦腹部主要是利用专业的器械，通过人体的皮肤小切口直接深入到皮下的脂肪层，然后将体内多余的脂肪碎块吸出，运用水动力吸脂的技术，所以是并不会对求美者的血管和局部的神经造成伤害的，不仅效果非常的好，可以在短时间之内达到瘦身的效果，而且在减肥后也是不会进行反弹的。
在做完吸脂手术后要注意卧床休息，不要进行剧烈运动，在短时间之内不要使伤口触碰到水。
