如果想要让胸部自然变大，可以在每天晚上睡觉的时候按摩胸部再配合一些精油通过推揉的手法，在左胸顺时针向上推揉，在右胸逆时针向上推揉，每天按摩30分钟左右的时间，长期坚持就可以起到丰胸的效果，但是这种办法效果，效果往往不太明显的，这种情况下就可以到当地正规的医美机构，通过自体脂肪隆胸手术的方式来让胸部自然的变大。
自体脂肪隆胸就是抽去掉自己身上多余的脂肪填充到胸部，使胸部自然的变大，并且这种手术的安全性是非常高的，因为脂肪是从自己身上抽出的，所以会更加的适合，并且这种办法不会对局部的皮肤造成伤害，而且创伤性是非常小的，求美者可以通过这种方法来使胸部看起来更加的丰满。
求美者在平常不要穿一些过于束缚的胸罩，要适当的给胸部生长的空间，在别人睡觉的时候也可以裸睡，日常要多参加有氧运动，例如跑步、游泳等。
