胶原蛋白的食物通常情况下都有猪皮、鸭皮、羊小腿、猪蹄、黄豆、鱼皮、猪尾、甲鱼、鸡脚、鱼类、猪皮冻等，食物里面都含有大量的胶原蛋白，多吃这些食物可以补充体内的胶原蛋白，但如果只通过这种办法来补充胶原蛋白效果是不太好的，这种情况下就可以到当地正规的美容院，通过玻尿酸导入的办法来使脸部看起来更加的有弹性。
玻尿酸导入就是将玻尿酸等一系列的保湿成分，通过超声波的方式传达到皮肤的表皮层，在过段时间被皮肤的表皮层真皮所吸收后，就可以使面部的肌肉得到舒缓，从而达到紧缩吸收的效果，这样就可以使人的脸部看起来更加的饱满和丰满，而且还可以达到补水保湿的效果，也可以使人的脸部看起来有满满的胶原蛋白。
求美者在平常可以多到美容院做脸部护理，可以使皮肤看起来更加的细腻，在选择护肤品的时候，要用一些成分比较安全并且含有植物成分的。
