泪沟通常是不可以自己恢复的。导致泪沟的原因主要是由于眼睛部位的组织出现了萎缩或者是下垂等因素引起的，也可能是由于随着年龄的增长，眼睛部位的胶原蛋白出现的流失，就会使脂肪萎缩引起的高，会在眼睑或者是内眼角的部位出现一条凹沟，影响眼部的美观，泪沟一旦形成通常是不可能自己恢复的，可以通过注射玻尿酸的方式来帮助治疗。
玻尿酸是现在比较常见的一种填充方式，里面的主要成分是透明质酸，在泪沟部位进行填充后可以起到补水和保湿的功效，这种方法在操作的过程中比较简单，而且恢复的时间也比较快，通常不会给皮肤带来任何的影响，在注射玻尿酸是最好是到比较正规的医院在专业医生的指导下进行注射，能够减少对眼部的损伤。
在平时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物来帮助皮肤起到补充营养的效果，延缓衰老。
