荷叶茶一般在饭前喝才可以起到辅助减肥的功效。喝荷叶茶的时候要避免和饭一起食用，这样很可能会导致消化受到影响，因为荷叶茶属于是寒性的，在平时适当的喝一些能够防止身体内的脂肪堆积就可以起到辅助的减肥功效，但并不能够彻底的帮助身体减肥，寒性体质的爱美人士，最好不要通过喝荷叶茶来帮助减肥，一般可以通过吸脂的方式来帮助瘦身。
吸脂是比较常见的一种瘦身手段，主要是在身体脂肪比较多的部位进行小切口，然后将多余的脂肪抽出，达到了很好的瘦身功效，这种方式对身体的损伤是比较小的，吸脂手术后可以穿塑身衣来帮助身体快速定型，不要对局部进行按摩或者是进行剧烈的运动，都有可能会影响皮肤恢复。
在平时也要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，不要食用高油脂或者是高脂肪类的食物，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜或者是高蛋白类的食物来加快身体恢复。
