治脱发的简单有效方法？

治疗脱发的简单有效的方法通常是可以通过植发的方式进行改善。脱发可能是因为身体内缺乏维生素导致的脱发现象，也可能是长期的不良作息引起的脱发现象。如果脱发较为轻微，可以通过注意身体补充高蛋白，维生素的食物进行缓解，平时养成良好的作息时间，避免长期熬夜，可以有效的抑制脱发现象，如果脱发较为严重，可以到正规的医美机构进行植发治疗。

植发是通过取自身健康的发根，经过特殊的培育使其孕育多根再植入到脱发部位来，达到治愈脱发的目的，植发手术会对头皮造成一定的损伤，通常一个月左右可以基本恢复，正常2到3个月左右，毛发开始自然生长，执法时尽量选择正规的医美机构及经验丰富的医师进行手术操作，可以有效的保障术后的效果，植发的方式改善脱发可以保留毛发的自然生物特性，还可以使头发长久的维持稠密。

植发后通常三天内不可以进行洗头饮食要以清淡为主，忌辛辣刺激性的食物。