奇亚籽减肥有一定的作用，奇亚籽里面有丰富的蛋白质和纤维素，能够增加饱腹感，还能够降低脂肪的合成速度，长时间吃可以促进肠道蠕动，还能够加快脂肪的代谢，可以起到辅助的减肥效果，身体肥胖比较严重，减肥效果也是比较缓慢的，可以选择吸脂手术来进行减肥。
吸脂也是属于整形手术，手术操作过程中，一般会在脂肪堆积的部位做一个小切口，通过负压原理将皮下多余的脂肪组织进行分解，被分解的脂肪组织随着身体代谢排出体外，能够改善局部脂肪堆积，这种手术的安全性是比较高的，手术创伤比较小，对身体没有太大的伤害，必要选择正规的医美机构进行手术，这样对手术的安全性和效果才有很好的保障。
手术之后一定要清淡的饮食，多吃一些水果和蔬菜，能够加快皮肤的新陈代谢，尽量不要暴饮暴食，以免导致身体出现反弹，也可以穿上塑身衣来进行，达到良好的塑形效果。
