丰胸多吃一些花生和木瓜丰胸最快。花生含丰富的维生素，E和脂肪可以有效的使卵细胞增加，对雄激素分泌也有很好刺激作用，从而可以促进乳腺管增长来达到乳房长大的效果，而木瓜含有丰富的木瓜醇，对于胸部发育也有很好的作用，但是不管是木瓜还是花生，都需要长期服用才可以有效果，而且对于遗传性胸小的就没有什么作用了，一般可以通过自体脂肪填充的方法进行快速丰胸，而且效果特别的快速。
自体脂肪填充是通过抽取自身肥胖的腿部和腰部多余的脂肪，在进行抽脂前会对局部进行清洁消毒，然后注射麻药，在进行麻醉后，会在局部做一个切口，选择合适的吸脂管，填入局部切口，然后利用负压的方式将多余的脂肪抽出，再通过淡盐水进行清洗，注射药物后制成小颗粒，然后通过注射的方式注射到胸部，要分成多次注射，要边注射边塑形，注射完后要穿戴专业的内衣，对于胸部塑形也有很好的效果。
丰胸后要避免剧烈运动和对局部进行按压，以免影响效果。
