吃燕麦片配合牛奶长胖还会有一定的减肥效果。麦片内含有，的膳食纤维，可以有效的促进肠胃蠕动，增加人体的新陈代谢，牛奶内含有丰富的蛋白质，可以有效的补充人体营养，长期的食用可以达到一定的减肥效果，减肥期间避免食物单一造成身体营养不良。如果想要快速减肥，可以到正规的医美机构，通过埋线减肥法进行减肥。
埋线减肥可以选择工作空闲的时间进行，通常需要40分钟左右就可以完成，主要对穴位进行埋线来加快局部血液循环疏通经络，通常需要分多次进行，一个月一次即可，减肥的同时还可以有效的调理身体，埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，通过埋线减肥通常不会对身体造出明显的伤害，可以将肥胖部位的脂肪进行去除。
违法主要使用的高分子蛋白线通常不需要进行拆线，术后三天内防止碰水，避免伤口感染。减肥期间要控制每天的热量的收入吃完东西后，可以以散步的形式来消耗体内的脂肪。
